Wednesday, February 16, 2011

1ST DAY ATKIN DIET~ 16/2/2011

bgn pg dengan sgt bsemangat...sebenonye lately sgt mls pegi kje...rase nk bsenang-lenang je kt umah..huhu
ari ni 1st day aku amlkn diet atkin ni..so..PASTI BJAYE!!!

8.30pg~ minom plain water je..segelas...x sempat nk bli bekpez td pasl ciksam da smpai...huhu

wt kje sikit...on9 fb..mkn gj bute..tup2 lunch hour dh...ape lg...mdropkn diri kt bilik smayag...tido time!!!

1.20p.m~ minom milo O...ade la dlm suku cwn...gile punye diet ni..nk kurus la katekn...huhu...

sambung2 keje...pastu..mcm ade satu angen pus2 naek ke otak...aduh...x bleh thn ni...hukhuk...
amek la pil XXX tu...mkn sbijik...ingt leh la thn upenye...adoyai...mcm dh BLARI KE LANGIT dh ni....rase cm nk pengsan + overdose dh ni..tp wt2 cool je...dh nk blek dh pon...thn2...grrr... (mase ni tbayang aym goreng)

slame 8 jm kt tmpt kje: CARB= 0 gram... (sgt2 tidak sehat...dr atkin tau ni naye aku kne bambu)


5.15p.m~ blek kje...aiyo...jammed plak ade eksiden...bdesing kpale otak aku.....sabo2 jgn pgsan lg...

5.40 p.m~ mak dh tgu kt c.m....say babai to ciksam..x larat nk bckp...xde mud nk dukung alisha...pnt sgt la kunun ni...

6.00p.m~ sgah psr mlm jap..kne dukung alisha plak sbb beby mls..peh.die bleh bgelek jln kt depan tglkn aku..angen da smpai ke pangkal rmbot ni...tgl mintak sembo je..tp wat2 thn...kus semangat alisha ni...time ni la ku rse dak kcik ni cm da tembem..hehe.. kedai aym goreng tu ats bukit plak..adoiii...bygkn la ape aku rase..mcm nk pitam gile...dak jual aym tu leh slow bebeno plak nk pulang balance...aku mate cm nmpak x nmpk je dh....pastu turun bukit......laju sikit tp thuyung-hayang...beby bli taufufa..mse ni aku memg dh x leh nk thn lg..aku tglkn je beby sorg..aku tros dukong lisha g kt kete mak...

6.30~bluerk.....muntah PERTAMA di hari PERTAMA ak DIET!!
kuo air2 je..mak bebel2..angen pus2 automatik lesap bile aku munth tu...ak pndg tepi..beby nga gelek2   bwk jagung..aym...n taufufa...huhu

6.40~ smpai umah...bareng jap..pastu bpikir kt otak ni...xkn xnk mkn lsg kot..kang kurus x sempat jd arwah la plak aku ni...aku pon amek pinggan...amek nasik...sendok smbal tumis dlm kuali n mkn ngn aym goreng yg beby bli tu...nyum2...NIKMAT... 

nasi x smpai suku: 20 g car
aym goreng: 0g c
smbal tumis: ???

pas mkn rileks tgok tb.....pkol 7.30 mandi...solat...rehat2..minom teh o then ngoroks!!!!

p/s: 23 taon aku mngadap nasik...sehari nk bpisah trase perit btol..sob...sob...

No comments:

Post a Comment